부모님이나 어르신의 혈압을 재고 나면, 이 수치가 정상인지 아닌지 헷갈릴 때가 많습니다. 젊은 사람과 노인의 기준이 같은지, 나이가 들면 혈압이 조금 높아도 괜찮은 건지 궁금하시죠. 이 글에서는 노인 혈압 정상 수치를 나이별로 정리하고, 고혈압으로 봐야 하는 기준과 집에서 정확히 재는 방법까지 알려드립니다.노인 혈압 정상 수치, 몇 이하가 정상일까?결론부터 말하면, 65세 이상 어르신도 기본적인 정상 혈압 기준은 젊은 성인과 크게 다르지 않습니다. 대한고혈압학회 기준으로 수축기(높은 값) 120mmHg 미만, 이완기(낮은 값) 80mmHg 미만이면 정상 혈압입니다.다만 노인은 나이가 들며 혈관이 딱딱해지는 동맥경화 때문에 수축기 혈압이 자연스럽게 올라가는 경향이 있습니다. 그래서 실제 '관리 목표'는 정..

날씨가 흐린 날에는 얼음이 가득한 찬 커피보다는 모락모락 향이 더 은은하게 피어오르는 듯한 따뜻한 커피가 생각납니다.